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Lezioni Private
Le nostre proposte
Al MoviMenti Lab puoi trovare diverse soluzioni per soddisfare tutte le tue esigenze: i nostri insegnanti qualificati si prenderanno cura di te per garantire il miglior risultato. L'allenamento personalizzato viene svolto in lezioni private per trarre il massimo beneficio. Queste sono le nostre proposte:
Consigliamo delle sedute di personal training per tutti coloro che si approcciano per la prima volta alle discipline del movimento, in modo da poter assicurare un percorso progressivo e dei risultati ben visibili.
- Allenamento funzionale: con l'obiettivo di migliorare le attività della vita quotidiana, questo tipo di allenamento utilizza principalmente esercizi a corpo libero e piccoli attrezzi per migliorare in modo globale le capacità motorie dell'allievo.
- Rilassamento guidato
- Metodo Feldenkrais
- Ginnastica Posturale
- Pilates sui grandi attrezzi: in studio sono presenti il Reformer e lo Spine Corrector, attrezzi ideati da Joseph Pilates, entrambi volti a migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale, rinforzare il core e allungare le catene muscolari.
- Pilates classico
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